We hebben het maar druk met alle gedachtes die elke dag door ons hoofd spoken. Dagelijks hebben we zo’n 60.000 gedachten en daarvan is het grootste gedeelte ‘negatief’. Best vermoeiend

Halverwege januari was het moment daar. Ik begon met de Vegan Detox. 10 dagen lang 3 maaltijden per dag bestaande uit groente, fruit en noten. 10 dagen lang binnen 10

Vandaag was ik in gesprek met Carina. Deze hoogbegaafde vrouw deed een opleiding tot F16-piloot tot een ziekte roet in het eten gooide. Hierdoor moest ze opnieuw opzoek gaan, maar

Er zijn een aantal aspecten die ervoor kunnen zorgen dat jouw baan jou ook echt gelukkig maakt. Zoals bijvoorbeeld het salaris, leuke collega’s, doorgroeimogelijkheden en noem maar op. De match

Vandaag was ik in gesprek met Marielle. Na jarenlang een baan te hebben gehad waarbij ze 36 uur per week op een bureaustoel zat, kon ze haar verlangen naar meer beweging

Iedereen weet dat het in de hulpverlening en de zorg geen 9 tot 5 mentaliteit is. En dan wordt je verantwoordelijkheidsgevoel, grenzen bewaken en voor jezelf kiezen behoorlijk op de

Hoe zorg je er nou voor dat je werk leuk blijft, dat het werkgeluk ervan af spat? Oke, let’s go, ik geef je 5 tips. Vier successen Wees bewust van

Vandaag was ik in gesprek met Lilian. Ook zij dacht, zoals velen, dat een kantoorbaan het ultieme carrière pad was. Totdat ze na de zoveelste ‘ik wil mijn bed niet

Nadat ik een tweede burn-out aanvoelde komen moest bij mij het roer om. Het voordeel van al eerder een keer een burn-out te hebben gehad, is dat je op tijd